درمان سردی معده با نبات در طب سنتی

نقش نبات در درمان بیماری بسیار پر رنگ است، نبات سردی معده را درمان می‌کند. سرد بودن معده، یکی از مشکلاتی که این روز‌ها بیشتر افراد به آن مبتلا می‌شوند.

سرد شدن معده، علامت‌های خاص به خود را دارد. البته در مصرف نبات برای گرم شدن معده باید دقت کافی و شایسته‌ای را انجام داد. یکی از نکات مهم برای کارایی بهتر معده، بالا بودن میزان حرارت برای معده است.

برای افزایش حرارت معده، ابتدا باید نسبت به وعده‌های غذایی مصرف شده دقت زیادی به خرج داد.

سردی معده چگونه به وجود می‌آید؟

برخی از مواد غذایی‌های موجود برای معده، دارای طبع‌های سردی می‌باشند. بنابراین با گذشت زمان، با مصرف بیش از اندازه از این مواد غذایی، معده حرارت خود را از دست می‌دهد.

عدم از دست دادن حرارت موجود از معده، سوء‌هاضمه برای معده به وجود می‌آید. حرارت به دست آمده برای معده، به شکل غریزی است. البته واکنش‌هایی برای معده باید وجود داشته باشد تا بتواند حرارت موجود برای خود را به دست بیاورد. سردی معده، منجر به عدم فعالیت‌های لازم برای هضم غذا و منجر به ضعیف شدن معده می‌شود.

بنابراین با ضعیف‌تر شدن معده، امکان بروز چاقی‌های مفرط نیز وجود دارد. بنابراین سبک زندگی ناسالم و پرخوری، یکی از عواقب سردی معده است که باید به آن توجه زیادی داشت.

ویژگی‌های سردی معده چیست؟

ابتدا قبل از این که خوراکی‌های مناسب برای برطرف کردن سردی معده را در نظر داشت. باید ویژگی‌های شناختی در رابطه با سردی معده را در نظر گرفت.

از جمله نشانه‌هایی که منجر به سردی در معده می‌شوند شامل:

• ترش کردن در معده
• نفخ معده
• سوء‌هاضمه
• افزایش بزرگی برای شکم
• ایجاد حالت تهوع و بی حالی در فرد
• ایجاد حس سوزش و درد در قسمت مری و سر معده
• درد‌های ایجاد شده در معده
• بروز اسهال و یبوست در معده

درمان سردی معده با نبات

یکی از گزینه‌های مهم و اثربخش برای برطرف کردن سردی معده، مصرف نبات است. نبات تک نفره به عنوان یکی از مواد خوراکی ساده و همواره در دسترس، برای از بین بردن سردی معده بسیار موثر است.

نبات در ساختار خود دارای طبع گرم است. بنابراین با اضافه کرد زعفران به شاخه‌های نبات، میزان گرمی آن نیز دو برابر می‌شود. در هر صورت نبات زعفرانی نسبت به نبات ساده، دارای میزان گرمی بسیار بالایی است. خاصیت نبات زعفرانی فوق‌العاده است، هر چه این میزان از گرمی افزایش پیدا کند به شکل قابل توجهی نیز سردی معده درمان می‌شود.

البته شیوه‌های نامطلوب تغذیه‌ای نیز در میزان سردی معده دخیل می‌باشند.
از جمله روش‌های نادرست خوردن غذا و عادت‌های تغذیه‌ای نادرست شامل موارد زیر است:

• سرعت در مصرف خوراکی
•  آب به همراه غذا
•  خوراکی‌های دیر هضم
•  ادویه‌های تند
•  خوراکی‌هایی که طبع سرد دارند
•  دارو
• ورزش‌های سخت
• مصرف بیش از اندازه غذا
• مصرف میان وعده

البته غذا‌هایی که دارای طبع سرد می‌باشند برای معده بسیار مضر هستند. با این حال، برای برطرف کردن میزان سردی آن‌ها، مصرف نبات به شدت توصیه شده است.

خوراکی‌هایی که مصرف آن‌ها منجر به سرد شدن معده می‌شود شامل:

• ماست
• خیار
• بستنی
• آب به شدت سرد
• ماهی
• پنیر
• گوجه
•  شیر سرد

البته فاکتور‌های دیگری نیز وجود دارد که باعث سردی در معده می‌شود.

یکی از آن‌ها خوابیدن با شکم پر است. این حالت برای معده مشکلات زیادی از جمله سردی به وجود می‌آورد. خوراکی‌های دیگری که بر روی حرارت معده تاثیر گذاشته و منجر به سردی آن می‌شوند عبارتند از:

• آش
• سالاد الویه
• لوبیا

انواع حبوباتی که به درستی پخته نشده‌اند یا نیمه خام می‌باشند شامل:

• پاستا
• فعالیت بسیار اندک

باید به معده خود اجازه داد تا گرمی مورد نیاز خود را با توجه به فعالیت‌های بدنی به دست آورد. با مصرف خوراکی‌های نامناسب، میزان سردی و گرمی نامتعادلی را برای معده به وجود می‌آوریم.
البته این حالت، بستگی به میزان مصرف افراد در خوراکی‌های موجود را دارد.

به کار بردن نبات به همراه انواع دمنوش، برای برطرف کردن سردی معده بسیار جالب توجه است. هر فرد با ساختار بدنی متفاوت خود، دارای طبع گوناگونی نیز می‌باشد.
انواع نوشیدنی‌هایی که به همراه نبات، برای برطرف کردن سردی معده می‌توان از آن‌ها استفاده کرد شامل:

• بابونه
• نعناع

مصرف سرکه انگور و نبات برای درمان سردی معده

یکی از گزینه‌های دیگری که برای از بین بردن سردی معده از آن استفاده می‌شود سرکه انگور به همراه نبات است. این دو ماده با طعم و مزه بسیار متفاوتی ایجاد شده‌اند. بنابراین برای افرادی که در سلیقه خود بهره‌مندی از این دو ماده را ندارند توصیه می‌شود که آن را میل نکنند. برای مصرف سرکه انگور به همراه نبات، ابتدا سرکه انگور را باید در آب حل کرد.
با گرم کردن سرکه انگور در آب، مقداری از نبات را نیز به آن اضافه نمایید تا طعم شیرین و بهتری را به خود بگیرد.

البته اضافه کردن نبات به داخل این معجون مفید برای معده سرد، باید به مقدار اندک باشد. برای جلوگیری از سرد شدن معده، از خوردن غذا‌های فست فودی به شدت اجتناب نمایید.
غذا‌هایی که به شکل فست فود آماده می‌شوند دارای مقادیر زیادی از سوسیس و کالباس می‌باشند. این دو ماده خوراکی، مشکلات زیادی را برای بدن و به خصوص برای معده به وجود می‌آورد. به همین دلیل، برای از بین بردن سردی معده باید خوراکی‌های مصرفی خود را نیز در نظر داشته باشید. البته اگر با مصرف کردن نبات و دیگر خوراکی‌های موجود برای برطرف کردن سردی معده، باز هم دچار مشکل شدید باید به نزد پزشک متخصص بروید.

با این حال، برای مصرف نبات باید به فروشگاه‌های معتبر برای تهیه نبات اصل رفت و آن را خریداری کرد. با توجه به این موضوع، نبات یکی از درمان کننده‌های طبیعی و فوق العاده برای سردی معده است که نباید آن را نادیده گرفت.